一天的早课开始了

六式太极基本功法是早修课的必修内容

康老师给大家解读这个图案包含的文化含义
里面内含太极八卦五行河图

康老师给大家讲解本次实修营的目的和任务

拳法精要班开始上课

学员体验肩膀关节被锁死时的放松

实修营筑基班开始六式的学习

六级太极基本功式子很容易，内含的太极原理可不好练上身

中午休息后，筑基班继续上课

下午拳法精要班则继续做体验

晚餐都是江南风味的菜，不知北方同学是否吃得惯