2022年8月11日,是“太极观真”技术等级实修营的报到日,营员们从四面八方,陆陆续续赶到了百泉酒店。
六天的实修营,今天只是拉开了序幕,精彩的内容还在后面。
实修营的训练营进入第二天,早上起来,大家聚集到楼后的碑林空地,一同习练太极基本功。
实修营上午的内容是太极技术等级的预评测。确定大家的初步登记,指定这几天的训练、提高内容。
下午实修营每个人根据拿到的考评表格,根据里面提出问题和改进提高的方案,进行个性训练,同时教练也会根据每人的问题进行一对一的指导。
14日的晨练继续进行
上午,同学们一起来到辉县的百泉公园,去年大水后,又重现了百泉喷涌的盛景。老师结合涌泉,给大家讲解太极“松开松长松散”的道理。
还用无人机,航拍了太极集体习练的场面
下午继续各自的修炼和辅导,最后的时间,进行了技术等级的考评活动。
进学堂,和康老师一起练太极