天人合一是啥意思？为什么太极拳能养生？人法地，地法天，天法道，道法自然。人法地就是人效法地上的万物，生、长、收、藏，春、夏、秋、冬，这都是自然。地法天就是效法天，天只有两个东西，就是一阴一阳，一黑一白，一收一放，发散和收敛的气性。天法道，天要效法道，道就是自然规律，最终人要效法自然规律。所以，中医学认为：人生于天地之间，一切生命与运动都与大自然息息相关，必须随时随地与其保持一致，顺应天地自然之运行规律，使生命运动与自然规律成为有机的统一整体，这就是天人合一的思想！