2015年11月19日晚,天气预报雨夹雪,但是还是有数十名正安聚友会的同学来到正安文化,在这里,太极观真的康伟老师向中医爱好者们做题为《太极拳与养生》的讲座。
自古医武同源,但源头是怎么联系的,绝大多数人却说不清楚。
康伟老师首先从“什么是太极运动”、“太极拳在练什么”、“为什么要慢练”讲起,抽丝剥茧、层层深入,从太极拳遵循的阴阳变化规律入手,引申到中医养生治病的基本理论,从而使大家明白,太极拳训练的养生功效和中医调理阴阳平衡的道理一样,都是激发人体潜在的原动力,从而达到阴阳平衡,百病不侵的目的。
讲座中,为了让大家体会到人体内的阴阳变化,康老师随机邀请在座的会员,搭手感觉放之则弥于六合,卷之则退藏于密,忽隐忽现刚柔相济的太极劲儿。最后,还带着大家演练了太极入门基础六式功法的第一式“结露凝珠”。
讲座结束后,会员们围住康伟老师,纷纷请教问题,并要向康老师学习太极拳。谈起听讲座的感受,大家讲:“康老师讲得太好了,他善于将非常关键的东西像相机调焦距一样给大家展现出来,让人听后恍然大悟。而且整个气场也非常好,作为听众能够很容易地接收到老师想要表达的信息。大赞!”