五一的太极观真实修营落下了帷幕，但是实修营各位同学的思考、习练、复习才刚刚开始。

各位老师好，各位拳友们好，五天四夜的首期太极观真实修营在大家依依不舍中结束，感谢太极观真各位老师的辛勤付出，感谢新乡会长邓一琳老师和辉县会长丹丹带领的四朵金花的热情保障，感谢所有营员们互帮互助的心得交流，不是一家人不进一家门，这种学习氛围真是亲如一家! 

这次学习给我最大的感受是震撼，先谈点感想。

回顾两年多时间所练之路，对六式基本功法和陈式26势太极拳自信满满认为简单很好学，可这次学习真正明白，自己对拳理拳法根本不懂，都停留在表面，在形上下功夫，这次听康老师用理法讲解如当头一棒，自己很多拳势在转关处硬、僵、断点多而不自知。

这次在精要班，康老师重点讲了三个环节，转关、“机”“势”转换、腰为主宰的心法训练，还有虚实的理论讲解，用折扇、水桶、皮筋，瑜伽球等小道具来讲明掤、捊、挤、按太极劲是怎么用而非外形的动作。一个"转关"竟然是自己放松后产生的流动性(松松松太极功，好讲可不好悟)，千点万点需要名师指点。

康老师细致的理法讲解和动作上不厌其烦对每个参训拳友的纠正纠偏(每天能达到几百人次)，让每个拳友都深受感动，受益匪浅，明白六式基本功法练什么，怎么练，如何把六式的要求运用到行拳当中去。

太极拳的理法才是习练太极的真正方向，明理习拳，很多人对太极拳动作的要求要领只停留在"知道"的层面，而没有达到"明白"的层面，"知道"你就会在错误里循环，而只有达到"明白"的层面，才能让自己不容易犯错，太极的成长没有捷径可走。

你只有明白方向(理法)，方向对了，慢都是快，方向不对再快的方法都是慢。太极是自然规律，只有顺应规律，把握方向才是真正的捷径，方向不对，努力白费。

这次学了很多明白很多可脑笨嘴拙表达不了，可没关系只要跟上康老师的学习，用学补拙、用勤补拙、用练补拙，我相信自己能早入无极状态。感谢您们!  !  !

           精要班 观组:胡春云