遇到康老师实乃一件幸事，都不用看那些乌七八糟的文章，省了不少时间。

上节课，关于手臂发沉，也以为是有气了，按康老师说的，把关注点放在整条臂上就轻了，有名师指点，少走多少弯路。

有时在其他圈里发康老师的的文章，也遇攻击的尴尬，可是他们打出来的拳，剑，刀什么的一看就是往地上砸，那有轻灵之感，就别说连绵不断了，那就是一打一断，哪有行云流水的感觉？

自认为打几十年拳了，恐怕啥叫太极拳也解释不清楚吧。我打的拳还不是那么好，可是我会看，他们打出来拳跟杨俊秀老师比相差太远太是远。

这次《实修营》收获实在太大了，从根本上改变了打六式、八式的状态和线路，打拳也套进这些理念。在这里非常感谢亲爱的杨君秀老师手把手的教我。我深信有一天我也会找到我身体里的另一个我，因为我走的是太极观真之大道，用俺卫辉的话说，那就是跟康老师《一条道走到黑》就是从早走到晚也不会改变，跟定康老师一条道走到底！！！

按杨老师教我的方法，现在打拳越打身上越轻，我在新乡医学院第一附属医院小花园里打拳，早上走路锻炼的总会站在那儿全神灌注的看，看啥呢？——连续、匀速、缓慢渐变，拎住脊柱打拳。天天站无极桩，按照康老师说的拳理打拳，偶尔达到忘乎所以的地步，实乃一种享受，打一两个小时不带累的，身上很舒服。

首期“实修营”真是太值了，感恩感谢康老师，杨老师，叮咚老师，松沉老师，更感谢我亲爱的邓老师，有你我才走上了——太极观真之大道，下期《实修营》再见！

范玉莲