如果按照我们现在的概念看，动就一定不是静，静就一定不是动，所以我们现在理解的“动静”跟我们祖先说的“动静”不是一回事。 我们怎么分虚实呢？ 通常的理解是右腿主要承重就是右腿为实，左腿为虚，左腿主要承重就是左腿为实，右腿为虚，两腿各承重百分之五十就叫“双重”。 但太极拳论上有一句话特别要命：“每见数年纯功不能运化者，率皆自为制”。就是苦练了很多年，一旦跟别人推手，就被别人所制。什么毛病啊！？“双重之病未悟耳”！如果将重心偏向一侧，双重就没了，那还用“悟”啊！这谁不会呀。如果这个叫“双重”了