今年第二次参加实修营，大概第五次见康老师了！（三月底成立分会康老师来辉县一次，五一 十一实修营两次，8月份去北京找康老师两次）这算很密集的学习了！

这次实修营其实没打算去，因为见康老师多了，学的东西都还没有消化好，没有练习到位。但康老师说，继续跟着学吧！你会有更大的进步的！我是个听话的好孩子！不多想，就带着孩子，举家跟随康老师来到苏州。

五一报的精要班收获很大，想着如果这次跟五一实修营的内容一样的话，我就再回回炉，筑基一下，正好把康老师和杨老师的课都上一遍！本身自己的八式动功也需要再完善提高一下，总有些模糊不清的地方。

以往上课，真是烧脑，脑子累，学的东西有点装不下的感觉，很多东西都是在“好像听懂了，却又好像没懂”的懵懂状态中。

随着多次的学习，思路理清了，可以轻松的理解老师的话，从中抓到重点，体会也更深了。

六式中，上善若水的深一层理解。

八式中，第三式山泽通气，第四式张弓射猎，第五式空谷悬桥，边练习边纠错，每个式子都有了更明晰的认识。自认为山泽通气以前做得还是挺有感觉的，这一学习，又能细致一层。

除去杨老师细致入微的讲课，康老师还用一上午的时间，跟我们推手试劲，为了让我们每个人都能觉知到他身上的状态，康老师一个个挨着试，一遍遍的试，身上的衣服是被汗打湿又干，干了又湿，我们是坐着，轮换着试劲休息，康老师一刻都没停过。

不单单是这一上午，每天从清晨到深夜，康老师都在喋喋不休地说着太极，无极，文化……着实让人佩服、感动！

利用晨练时间，康老师又集体讲解桩功的要求、沉肩坠肘、甚至六式第一二式的深层解析，都使我们每个人如获至宝。

几天的学习，满满当当的收获！

最大的感触有二：

一、是在康老师“喋喋不休”地描述太极、无极的过程中，对这两个东西认识得更清晰了！比以前任何时候都明了，也知道现阶段，要怎么去松了。

二、还是在康老师“喋喋不休”地描述太极、无极的过程中，油然而生的一种敬畏感和踏实感！

敬畏传统文化的博大精深，敬畏老师对太极的纯粹诚挚之心，也敬重老师的师德师风！跟着这样的明师自然踏实，前面的路自觉光明！！

朱丹丹