太极观真苏州实修营的目标就是理法合一。

第二期太极观真实修营圆满结束了，我回到家中开始回味咀嚼消化实修营五天内所学东西。

这是我第二次参加太极观真实修营训练班，我庆幸：我来了。

都说太极拳七分知己功夫，三分知彼功夫；那怎么才能练出知己功夫呢？学习，学习，再学习；除此之外别无溪径。

最为关键的是这七分知己功夫究竟应该如何练？

太极观真苏州实修营在康伟老师的言传身教下由知到觉体验感悟更深了一步，正如同学所说：同样在一座山上，你站在10米高的地方和站在100米高的地方看到的风景感受是不一样的。

拳势中的机在哪？转关又在哪？为什么说得机得势？看到了，学习了。通过实修营学习进一步理解了磨盘腰与拳论中所说的命意源头在腰系的关系，为切实做好太极六式基本功法之三.四.五式增加了信心从而明确了练出功能的重要性，不再彷徨不再懈怠！

六式功法之一式结露凝珠动作看似简单，要求做到位可没那么简单，小臂也是要动的，尤其两臂下落时小臂不能僵在那里。进一步领悟明确了如何把沉肩坠肘松而不懈的状态运用到拳势中。通过老师的修正认识到了自己的不足之处，印象更深刻，例如不要为了松肩把手臂懈掉。

通过学习对在拳势中什么时候把身体拎起来，什么时候屈伸有了新的认识和概念。通过推手认识到沉肩坠肘的重要性。明白了容和让的含义，容--我中有你；让--有你没我。总之，太极观真苏州实修营收获多多正在消化进行中。按康老师教的方法修练，力求把拳打出太极味真正做到理法合一。

    这次太极观真苏州实修营来了一位练了50多年太极拳德高望重的81岁朱老拳师，通过和康老师搭手体验明白了真棚劲儿不丢的道理，深有感触的说：“我见到了真太极拳，我回去以后按康老师教的方法习练……。”

还有一位军人出身的老同学夫妇俩也是第二次参加实修营，已经多次参加康老师的培训班，感受颇深的深情表白：“只要是太极观真的培训课，我毫不犹豫都参加”。还有从新疆不辞劳苦跑到苏州来参加太极观真实修营学习的同学等等……。

充分说明了大家对真太极拳的追求和热爱，上善若水见太极，太极观真——观传统文化之真谛。

   太极观真实修营一群善良的人聚集在一起学习迸发出友爱的火花，令其感动的人和事很多。

    第二期太极观真实修营训练班，我和同学们一致认为时间短，内容多，任重而道远！

杨俊平