从左手管左半身谈起------与康伟老师聊拳

     自从2017年下半年以来，与康伟老师的多次接触与交流，我对自身拳架的关注涉及以下诸方面：

一．把手臂与脊柱连起来，用身体来打拳。

        过去我们打拳，一般关注的是手，继而知道了要用大臂来打拳，而现在要开始练习用身体来打拳了。这是一个渐进的过程。

        用身体来打拳，指的是让身体动起来。所谓身体，指的是除了四肢之外的中间胸腹背腰胯这一块。康老师说，真正用身体来打拳了，才算真正进入太极的大门；你的五脏六腑才会动起来，也才算真正走进养生的殿堂。

        打拳原是备身法。四肢动的再好，如果身体，即躯干不会动的话，调动不起来五脏六腑，而身体的健康与否，主要是看内臟，看内臟之间气血的流通状况。

前一阵子看过一个视频，是在指导习拳者进行第一步的准备工作，让内臟能随着脊柱进行被动的运动（因为内臟属于不动肌），从而促进血液的流动更加顺畅。我们知道，习拳是为了后天返先天，调动激活我们的先天内能量系统，慢慢内气，也即内劲儿会产生，变大，并被我们感知。这时，我们才可以说，我的太极入门了。

怎么做？左手管左半身，右手管右半身。讲的是用意念让你手的长度伸展到脊柱那里。两条手臂从脊柱分开，各管身体半边。这样打，才会把身体动起来，而不再是死板一块。

康老师总是一边做动作，一边让我们摸他的后背、甚至腰胯，让我们感觉他身上的动态。唯有身体会动了，里面的五脏六腑才会跟着动，气血的流动才会更加活起来，真正强大的养生效果才会体现出来。

        而我原来的概念是：左手管左半身，即左手一般不要超越身体左侧而进入身体右侧，而右手也不要超越身体右侧。从胸口中间作为分界线！

原来我过去的理解又是一个谬之千里的错误概念！