五．什么叫中？什么叫中气？什么叫中定劲儿？守中到底是在干什么？

        曾听到有拳家，甚至是名师讲到守中就是双手护住自己身体胸前中线的位置。如果这样讲，那么哪一种拳术，包括格斗搏击，不是要首先双手护住自己的胸口？

        康老师讲：太极拳术不同于其他任何拳术。太极拳的中并非指身体的中间。“中气者，中是中，气是气。气得中谓之中气”。什么叫得中？“中者，喜怒哀乐未发谓之中”。这是一种比喻，指的是人的内能量系统，内气，也即人的内劲儿处于一种不偏不倚、无过不及的状态，就守在那儿，这叫中气。绝非身体中间的气，也非口鼻呼吸之气。中正不偏其实“非形迹之谓，乃神自然得中之谓也”。

        （不过首先说明，没有养出内劲儿之前，是认识不到内气的）。

        那到底是一种什么状态呢？

        康老师伸出一只手臂，让一小伙子使劲儿推。小伙子推不动。小伙子把手撤回，但康老师的手臂原位不动，既无前伸，也无后退。康老师讲，这叫中劲儿，也叫中定劲儿。哪儿来的？中气干的。即我的气性要练成中定，既不外冒，也不里缩。这种性质的气，不停地在身体内流动，但它不发也不缩。这叫中气。平时打拳，就是在守着这个中定性质的气性在打，这叫守中。但是，这种气是可以随你的意愿随时随地外发，或里缩（也叫吸），也即身上的任何一点，都可以随时打你，或吸你。

        中气：贯于心肾之中，通于脊骨之中，行于四肢骨髓之中。

        心神中正则形体自然不偏不倚，运劲自然无过无不及，正时亦正，斜时亦正。以心中浩然之气，运于全体，虽有时形体斜倚，而斜倚之中自有中正之气以宰之。上下一气贯通，内气一气流转，自然中正不偏。

        这种中气，也叫混元气，在体内含着，没发，不是没有。你一压它，会感觉到强大的力量。但这个力量不是我发出来的，是你压出来的。就像一个充足了气的气球，我在挪动我这个气球，你来压它了，力量就被你压出来了，并非我主动出力。你走了，我这个气球也就恢复原样了。也好比一 根弹簧，你一挤压，弹簧被压出了力，这力会弹你。你一松手，弹簧恢复原样。

        康老师又进一步解释：这就好比数学上的一条坐标图（见附图）。线上为正，线下为负，中间为0。零表示不变化，平时就守着这个不加不减的零状态练拳。有劲儿，但不外冒，也不后缩，这叫守中。因为发劲儿，就要加，变成正劲儿；若要吸你，就要变成负劲儿。我的气不偏不倚，无过不及，就守在那儿，这叫中气。绝非身体中间的气。

        康老师为了让我们体会什么叫中气，所以他的手臂保持不动，也即他没有发，也没有吸。一旦发了，我们人就出去了；一旦吸了，人就栽在他怀里或脚下了。