在习拳的道路上寻寻觅觅，终于遇到了既是名师又是明师——北京名家大讲堂太极理论与实践研修班的康伟老师来了，特为新乡的拳友们传授太极拳理论与功法。

我虽然远离家乡在镇江不能参加期间的面授学习，但我通过网络课程与家乡的拳友们一起跟着康老师学习，依然感受到这是一次不同寻常的学习机会。

聆听康老师讲授的太极拳理，使我们心胸豁然开朗，真正领悟到了太极拳之真谛！都说太极拳博大精深，这句话绝不是空穴来风，其里面奥妙无穷的道理又有多少人能够说得清道得明？！习练多年的太极拳爱好者竟然说不出什么是太极拳，这是所谓太极拳界的悲哀！

 学拳须明理方可走正道；否则只能是凑热闹。

  通过网络跟康老师学习，我明白了什么是太极拳？拳名太极：实天机自然之运行，阴阳自然之开合，一丝不加强为，强为者------不得名为太极拳。太极拳用意不用力等等。这些看似简单的文字，只有明白了其中的道理，才能得以正确地运用来指导自己行拳走架中的行为。康老师教给了我们，从此我们可遵其道而行之。

以前我为了参加比赛能够取得好成绩，故意把架势做得较低。明白了一些拳理，对自己或别人拳势的对与错也有了正确的判断能力。其实架势的低优美与太极拳根本没有关系。

从此我不再强为，要松——行拳走架中自然放松才对。

  “ 练拳不练功到老一场空”这句话练拳人都知道。可是有许多人并不明白，误把压腿踢腿劈叉当做太极功夫天天刻苦地练。岂不知压腿踢腿劈叉练得是筋骨皮-----是外面的形，不是太极拳的功。如果光练那个功，一辈子也进不了太极之门。

还有一个普遍现象就是认为练套路就是练功，以会的套路多为耀。其实功法不是拳法，两者不同。拳法是讲究技击的，功法不带技击含义，功法动作都极其简单，但它是拳法以技击的基础。功练出来把它放到拳里那才叫拳。

康老师对我们进行了太极六式基本功训练。第一式结露凝珠；第二式日月回环；第三式寰宇流行；第四式上善若水；第五式神合太极；第六式三丹归元。动作看似很简单，做好确实不容易，因为太极拳所有的规矩都在里边。太极六式包含了自然界万物万事其渐变规律和阴极生阳，阳极生阴即阴阳平衡及和谐规律。把练出来的功放到拳里就叫太极拳。

平日里我按康老师所传授的太极拳之规矩练拳（85式杨式）感觉很舒服，并且一下子拳技有了很大提高。例如：我以前做转身摆莲一贯右手拍不到脚，原因是动作不符合拳理，手没有伸到不用力的最大位置。遵其道而行之，马上手就拍到脚了。暑假我回新乡有幸赶上康老师来面授，使我们在太极路上又迈上了一个新台阶，背包带的感觉有了，离太极之门又近了一步！

太极观真孔老师说：“上师传徒以道；中师授徒以艺；下师以名利相与，以酒肉相悦。上徒尊其师，重其道，以师言为圭臬，以师行为明鉴，严以律己，历练身心；中徒或信或疑------；下徒以师为靠山，为盖伞，勤于攀附，在各取所需。”

我们新乡的拳友认为康老师是上师，上师即为明师。感恩康老师为我们传经送宝，我们虽是学生，以为上徒之心，盼望康老师能够带领我们新乡的拳友（还有他乡的上徒）早日迈入太极之门！（学生学识浅薄，望老师多多指教）  

                                                           杨俊平

                                                          2016-9-15