我是“武道论”学员张红：

        从我开始参加“武道论”太极理论培训至今已经两年，由刚开始的懵懂到现在取得的成绩，都离不开武道论老师们的指导与帮助。

        刚开始学习太极拳的时候，特别喜欢看太极拳世界冠军们的录像，看到他们高高的抬腿和低低的下势让我好生羡慕，感觉这就是真正的太极功夫，所以每天我要花大量的时间去撑筋压腿，在行拳时还尽量压低拳架追求真功夫，最终的结果就是膝关节疼痛和髋关节不舒服。

        自从跟随“武道论”学习太极理论，深刻明白了真正的太极精髓，纠正了我对太极很多错误的认识。康伟老师深入浅出的讲解了太极的真正内涵，特别是太极阴阳变化的几大规律，还有太极拳一定是在纯乎自然的状态下运行，例如《太极拳图说》讲：“拳名太极，实天机之运行，阴阳自然之开合，一丝不假强为，强为者皆非阴阳自然之理，不得名为太极拳”。所以不是我每天撑筋压腿、追求高抬腿低下势就是太极运动了，这些行为都是强为。真正的太极运动是在遵循自然变化规律的状态下运行。

        在“武道论”的学习期间，首先改变的是脑子，康老师讲，跟着“武道论”学习必须要换的了脑子，这让我在行拳中时刻要想着诸多的变化规律，在生活中的举手投足都在想太极这时候怎么来体现。

        这次参加“武道论”太极拳比赛取得了优异的成绩，让我看到了自己的进步，也对自己的信心倍增，在往后的太极拳练习中我会再接再厉！让自己在正确太极理论的指导下来提升太极拳水平。

        最后再次感谢各位老师的辛苦付出！谢谢！

武道论学员  张红